在宅勤務向き椅子の選び方|快適にテレワークしよう!【動画解説あり】
在宅勤務といえば、パソコン・スマホなどの機器や通信環境のみ整えれば良いと思っている人がほとんどでしょう。しかし、長時間のテレワークを快適かつ健康的に行うためには、在宅勤務にふさわしい椅子を選ぶことも大切です。
そこで今回は、在宅勤務における椅子の重要性を解説したうえで、仕事や作業がはかどる椅子の選び方を紹介します。在宅勤務で椅子にこだわるべき理由も解説しているため、在宅勤務の予定がある人は、ぜひ参考にしてください。
1.在宅勤務における椅子の重要性
在宅勤務はオフィスワークと比べると、圧倒的に座っている時間が長くなります。
オフィスワークの場合、通勤で毎日のように歩いたり、電車の中で立ち続けたりすることが多いでしょう。
また、オフィスでも仕事の話のためにあちらこちらに立って移動する機会が多いため、長時間座り続けることは意外と少ないものです。
しかし、在宅勤務の場合は通勤する必要がなく、仕事の話のためにわざわざ立って移動する機会もありません。そのため、仕事をしている時間は、ほぼ座り続けることとなります。
中には、長時間座り続けることで腰などを痛めてしまうのではないかと、不安に思っている人もいるでしょう。しかし、体に合う椅子を使えば、長時間の座り仕事でも腰などを痛める心配はありません。
在宅勤務を始める際には、長時間の座り仕事でも体に負荷がかからない椅子を準備するようにしましょう。
2.仕事や作業がはかどる椅子の選び方
在宅勤務の際には、前述したように自分の体に合った椅子を準備する必要があります。
在宅勤務のための椅子を選ぶ際、各ポイントをしっかりと押さえて選べば、在宅勤務終了後でも、長く愛用することができます。
ここでは、在宅でのデスクワークに適している椅子の選び方を解説します。
2-1.高さがデスクに合っているか
在宅勤務用の椅子を選ぶ際には、在宅勤務で使うデスクと椅子の高さが合うかどうかをチェックしましょう。
デスクに対して椅子の座面の位置が高かった場合、常に前かがみの状態で作業を行うこととなるため、腰や背中を痛めてしまいます。
一方、デスクに対して座面が低すぎる場合には、常に腕を高く上げ、見上げる姿勢を取り続けることとなるため、腕や首を痛めてしまうでしょう。
在宅勤務用の椅子を選ぶ際には、デスクの天板から椅子の座面までの高さが25～30cm前後のものがおすすめです。中でも昇降式で高さの調節が可能な椅子を選べば、微調整もできるため、体を痛める心配なく在宅勤務に取り組むことができるでしょう。
2-2.腰をサポートしてくれるか
長時間座り続けると、どうしても腰に負担がかかってしまいます。
在宅勤務用の椅子を選ぶ際には、体のラインにフィットする椅子や腰当て付きの椅子を探しましょう。
また、在宅勤務の際には、良い姿勢を保とうと浅く腰を掛け続けることはおすすめできません。そのため、しっかりと腰をサポートしてくれるハイバックタイプや、リクライニング機能付きの椅子を選び、深く腰を掛けリラックスした姿勢で仕事に取り組むようにしましょう。
2-3.クッション性があるか
在宅勤務用の椅子はクッション性のあるものを選ぶことをおすすめします。
座面はもちろん、背もたれにもクッション性のある椅子を選べば、長時間座り続けても疲れをあまり感じずに仕事に取り組むことができるでしょう。
ただし、柔らかさばかりを重視して椅子を選ぶと、素材によってはすぐに型崩れを起こしてしまい、あっという間に疲れやすく座り心地の悪い椅子となってしまう可能性があります。
在宅勤務用の椅子を選ぶ際には、クッション性はもちろん、型崩れを起こしにくい素材でできているかどうかもしっかりチェックしてください。
2-4.デザインが部屋の雰囲気などと合っているか
いくら機能性の高い椅子であっても、部屋の雰囲気に合わないデザインのものを選ぶことはおすすめできません。
部屋の雰囲気に合わない椅子を選んでしまうと、椅子への愛着がわきにくくなり、結局座らなくなってしまう可能性があります。
在宅勤務にうってつけの椅子にはさまざまなデザインのものがあるため、自宅の雰囲気に合うものを探しましょう。
3.在宅勤務は何よりも体に気を使うことが重要
在宅勤務を始めるにあたり、何よりも気をつけるべきことは「体」です。
特に、これまでオフィスワークをしていた人が急に在宅勤務に移行すると、体に変調をきたし、生産性が下がってしまう可能性があります。
在宅勤務に切り替えると、今まで仕事を行ううえで当たり前に行われていた「立つ」「歩く」という動作がまったく行われなくなるため、運動不足に陥ります。
そのうえ、自分の体に合う椅子を用意せず、床やソファに座って仕事を行えば、必然的に体を痛めてしまうこととなるでしょう。
健康な状態で在宅勤務を行うためには、オフィスワーク以上に体を健康に保つ努力が必要となります。
在宅勤務で体の健康を維持するためには、30分ごとの簡単なストレッチが有効です。
ほんの少し首を回したり腕や足を伸ばしたり、階段がある場合は何度か上り下りしたりするだけで、簡単に全身の筋肉をほぐすことができます。
しかし、いくらストレッチに励んでも、座る椅子が体に合っていなければ、体を痛めてしまいます。体を健康に保ち、作業効率を高めるためにも、できるだけ早く体にピッタリ合う椅子を用意しましょう。
4.在宅勤務の椅子を買うときはオフィスコムがおすすめ!
在宅勤務にうってつけの椅子を購入する際には、オフィスコムがおすすめです。
オフィスコムの椅子をおすすめする理由としては、次の3つが挙げられます。
- 価格が安い
- 機能性抜群
- 豊富なデザイン
上記それぞれのポイントについて詳しく解説します。
◯価格が安い
オフィスコムは在宅勤務にピッタリの椅子をリーズナブルな価格で販売しています。
クッション性が高く、しっかりと腰をサポートしてくれる多機能・高性能な椅子であっても、数千円から購入することができます。
椅子を購入する際にコスパを重視する人にとっては、非常に嬉しい点です。まずは希望するタイプの椅子が、どの程度の価格帯であるのか確認してみましょう。
◯機能性抜群
オフィスコムは法人向けオフィス家具の総合通販サイトであるため、機能性も抜群の本格オフィスチェアを数多く取り扱っています。
近所の家具屋さんや一般向けの通販サイトでは手に入れることができないオフィスチェアやPCチェアを手に入れたい人は、ぜひオフィスコムをチェックしてみてください。きっと満足のいく高機能ワークチェアを見つけ出すことができるでしょう。
◯豊富なデザイン
オフィスコムでは、機能性のみならずデザイン性の高い椅子も数多く取り扱っています。
高級感漂うデザインや一般的なオフィスに合うデザイン、自宅で使用しても家庭の雰囲気を壊さないデザインなどさまざまです。
機能面もデザインも妥協したくない人は、ぜひオフィスコムを利用しましょう。
以上のポイントから、在宅勤務用の椅子を購入する際には、オフィスコムの利用が最適であると言えます。椅子の用意ができていない人は、ぜひオフィスコムで在宅勤務用の椅子を用意しましょう。
オフィスコムで椅子を見る
まとめ
在宅勤務を行うためには、パソコン・スマホを用意するだけでは不十分です。
例え機能性の高いパソコン・スマホを用意しても、長時間にわたる座り仕事で体調を崩してしまっては、仕事を続けることができません。
在宅勤務を続けるためには、長時間座り続けても疲れてしまわないよう、体にピッタリとフィットし、作業効率がアップする椅子を用意する必要があります。
在宅勤務用の椅子の用意がまだの人は、今回紹介した在宅勤務にピッタリな椅子の選び方を参考に、オフィスコムで素敵な椅子を探し、より快適な作業環境を整えましょう。
