テレワークを快適に!効率化や疲労軽減のための便利グッズ7選
リモートワークで快適に効率よく業務をこなすためには、便利なグッズを活用しましょう。オフィス以外で働く人が増えたため、体にあった椅子や机などはもちろん、目に優しいデスクライトや腕や指が疲れないマウスやキーボード、オンラインミーティングに必須のWebカメラなど、快適に仕事を進めるための工夫がされたグッズが出ています。
作業する時間や業務内容などに合わせてこれらの快適グッズを揃えておくと、リモートワークでも疲れにくく、集中して仕事ができるでしょう。
1.作業効率化・集中スペースの確保をしたい
自宅で仕事をする場合、ノートPCやモバイル端末周辺のグッズがあると便利です。
会社から支給されたノートPCを使っている人も多いですが、オフィスのデスクと椅子ではなくリビングのテーブルやソファなどで長時間作業すると、普段よりも目が疲れたり、肩こりや腰痛などが起こって疲労が溜まってしまったりすることも。仕事をするときに快適な姿勢を保ち、集中できる環境を作るサポートをしてくれるさまざまなグッズもあります。
目線アップで猫背姿勢を改善!スマホスタンド付きノートPCスタンド
| サイズ | 幅280×奥行280×高さ26mm |
|---|---|
| 素材 | ABS、スチール |
ノートPCの下に敷いて、画面の角度を変えられるスタンドです。ノートPCを持ち上げることで画面が上がり、目線を上げて操作ができます。通常の机にノートPCを置いた姿勢では、目線が下に向き、首に負担がかかり前傾姿勢になってしまいます。このノートPCスタンドを使えば、作業時の姿勢改善に役立ちます。左右にスマートフォンスタンドがあるので、スマートフォンをノートPCと並べて仕事ができます。台座に排熱用ゴム脚を取り付ければ、ノートPCを台座から離しておけるので、熱を逃す効果もあります。
ソファでも快適に作業がしたい方におすすめ!膝上ノートPCテーブル
| サイズ | 幅575×奥行360×高さ60mm |
|---|---|
| 素材 | MDF、PVC、ABS、EVA、ポリエステル、発泡ポリスチレン/td> |
膝の上でノートPCを操作したいときに、安定して快適に作業できるラップトップ用のテーブルです。テーブルの裏面は柔らかいパウダービーズクッションがあるので、膝への重みを分散し吸収してくれます。リストレストとマウスパッドがついているので、そのままPCとキーボード、マウスなどを置いて使えます。またスマートフォンスタンドもついているので、モバイルと並べての作業もOK。持ち運びに便利なハンドルが付いているので、家のソファやベッド、車内などどこでも快適にPCが使用できます。
2.姿勢改善・長時間作業の疲労軽減をしたい
1日リモートワークの場合は、環境や正しい姿勢を保てるPC周辺機器があると便利です。自宅で仕事をする日が増えている人は、今一度、業務を行う場所の机や椅子をチェックしてみてください。
机や椅子の高さが身長や体型に合わないと、長時間のデスクワークで疲労が溜まります。またキーボードやマウスなどの周辺機器も、高機能で使いやすいものがたくさん販売されています。リモートワークになって疲れやすくなったと感じたら、PC周辺機器も見直してみましょう。
目に優しい光で手元を快適に!デスクライト Z-1000
| サイズ | セード幅326×81mm、セード高さ19mm、アーム長さ356+356mm |
|---|---|
| 素材 | 樹脂・鋼 |
LED一体型のデスクライトです。ヘッドはコンパクトですが、JIS-Aクラスの明るさがあるので、手元を十分に明るく照らしてくれます。LEDの光が強すぎると多重影ができ、目に負担がかかったり作業に影響が出たりしますが、このライトは柔らかな自然な影ができます。ハンドル付きで操作がしやすく、デスクの端に取り付けられるので、狭いデスクでも作業スペースを広く保てます。
立ち仕事を交えて体への負荷軽減と作業効率アップ!ガス圧式 昇降デスク
| サイズ | 幅1200×奥行700×高さ700～1130mm |
|---|---|
| 素材 | 天板:メラミン樹脂化粧板、パーティクルボード、エッジ:PVC、脚:スチール(粉体塗装)、アルミニウム、アジャスター:ナイロン、ポリプロピレン、昇降レバー |
ガス圧式で机の高さを調節できるデスク。電源いらずなので場所を選ばず、自分の体型に合わせて最適な高さのデスクで作業できます。高さは700～1130mmまで、レバーを掴んで自由に調節が可能。操作が簡単なので1人で動かせます。座っての作業はもちろん、立って使用することもできるので、気分転換しながら業務を行えます。
背骨の姿勢改善で腰痛対策!チェア用ランバーサポート
| サイズ | 幅420×奥行130×高さ50mm |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル |
椅子の背もたれ部分に取り付けるだけで、腰椎をしっかりと支えて背骨が逆S字状になるよう姿勢をサポートしてくれるランバーサポート。さまざまな椅子に取り付けられるので便利です。メッシュ素材なので、通気性に優れていて年間通して快適に使えます。リモートワークになってから、腰に負担がかかると感じている人や、疲労が溜まりやすい人におすすめです。
3.Web会議の環境を改善したい
リモートワークで増えたのが、オンラインの打ち合わせ。社内ミーティングだけではなく、取引先などとの商談などに利用している人も少なくありません。
オンラインミーティングは、Wi-Fi環境やカメラ、マイク、背景、部屋の明るさなどによって動作が大きく変わってきます。相手に不快な思いをさせないためにも、オンラインミーティング向けのグッズを揃えておくといいでしょう。
Web会議をフルHDで快適に!ステレオマイク内蔵Webカメラ
| サイズ | 外寸 / 約幅88×奥行62.6×高さ46.5mm |
|---|---|
| 素材 | - |
ステレオマイクが内蔵されたWebカメラ。高感度で色再現性を実現する裏面照射型CMOSセンサーを搭載。Full HDに対応していて800万画素あるので、クリアな映像を楽しめます。マイクは高音質で低ノイズのデジタルマイクが2台内蔵されていて、ステレオ録音も可能。PCに接続すればすぐに使えるので、オンライン会議にも最適です。ケーブルの長さは約1500mmあるので、さまざまな環境で利用できます。
Web会議でも好印象!明るさ10段階調整 3色切替ができるLEDリングライト
| サイズ | 約幅340×奥行310×高さ660～1240mm |
|---|---|
| 素材 | - |
オンラインミーティングのときにPCのそばに置いておけば、顔まわりや背景を明るくできるLEDリングライト。ライトを円形にすることで、瞳の中に白い輝き「キャッチライト」を作り、表情が生き生きと見えます。LEDライトの大きさは、約幅220×奥行29×高さ220mm、ケーブルの長さは約1900mmです。三脚スタンドとスマートフォンホルダーが付属しているので、さまざまなシーンで便利に使用できます。
まとめ
リモートワークを快適に行うには、ちょっとしたグッズが活躍します。肩こりや腰痛がひどくなった、オフィスと同じようなパフォーマンスが出せない、仕事がはかどらないなどのお悩みを抱えているなら、リモートワークをしている環境を見直してみてください。
椅子や机の高さを変えたり、ブルーライトをカットしたり、PCを快適に使えるグッズをプラスするだけで、疲れ具合や仕事のはかどり具合が大きく変わってきます。便利グッズを使って、仕事の効率アップを目指しましょう。
